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Rücken Fit

Mittwoch , 19:00 - 19:45 Uhr
Raum: Aerobic - Raum
Kategorien: Rückentraining

Durch unsere Rückenfitness wird die Haltung verbessert und das Stützkorsett (Bauch, Rücken und Gesäßmuskulatur) trainiert. Wir verbessern die Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule. Eine Stunde, die sehr wichtig, aber auf keinen Fall langweilig ist.

Rücken Fit
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