• Personal Fitness Training in Soest
     
     
     

    Starten Sie Ihre Erfolgsgeschichte!

    Sie kennen das Ziel, wir den Weg

Dauerhaft, individuell, wirksam –
das INJOY Betreuungsprogramm

Unser ausgebildeter Trainer führt mit Ihnen ein persönliches Einstiegsgespräch, bietet Ihnen eine individuelle Betreuung vor, während und nach dem Training – und steht Ihnen jederzeit mit kompetentem Rat zur Seite.

Die Professionalität der Betreuung steht für uns an höchster Stelle. Das INJOY Personal ist sehr gut ausgebildet. Um unsere Fachkompetenz stetig zu erhöhen, nehmen unsere Mitarbeiter an regelmäßigen Weiterbildungen teil.

So können Sie sicher sein, dass wir immer auf dem aktuellsten Stand wissenschaftlicher Erkenntnisse sind. Die enge Zusammenarbeit mit renommierten Sportwissenschaftlern und -medizinern unterstützt diesen Anspruch.

Die INJOY Trainer arbeiten einheitlich nach dem Leitfaden des INJOY Betreuungsprogramms. In der Praxis stellt sich das so dar:

  • Ihre individuellen Bedürfnisse werden identifiziert,
  • Ziele und Erwartungen erfragt.
  • Sie erhalten einen Überblick über die Leistungen des Studios,
  • gesundheitliche Aspekte werden berücksichtigt,
  • Trainingsinhalte und -plan werden gemeinsam mit Ihnen gestaltet.
     

Bei den ersten Trainingseinheiten werden Sie von Ihrem Trainer begleitet. Ihre Fragen werden beantwortet – und Sie erhalten wichtige Informationen rund um das INJOY Training. Unsere Trainer sind jederzeit ansprechbar auf der Trainingsfläche

JETZT KOSTENLOS AUSPROBIEREN

beratung1

 

INJOY Betreuungsprogramm – Schritt für Schritt

Mit dem INJOY Betreuungsprogramm möchten wir unsere Mitglieder dabei unterstützen, ihre Trainingsziele motiviert zu erreichen. Unser Anspruch ist es, eine möglichst lückenlose Betreuung zu gewährleisten.

Schritt 1 - Unser Kennenlernen

Wenn wir Sie bei uns begrüßen dürfen, möchten wir mehr über Sie und Ihre Ziele erfahren. Warum haben Sie sich für gesundheitsorientiertes Fitnesstraining entschieden, was sind Ihre Bedürfnisse und welche Möglichkeiten gibt es?

Wir haben für jede Zielsetzung das richtige Konzept, sei es Körperfett abzunehmen, Muskulatur aufzubauen oder eine Steigerung der Ausdauerleistung. Gerne können Sie in einem unverbindlichen Gespräch bereits einige Geräte testen.

Darüber hinaus benötigen wir auch einige Informationen zu Ihrer Gesundheit, um Ihr Training individuell gestalten zu können. Neben dem persönlichen Gespräch helfen uns dabei ein Ruhe-EKG, eine Blutdruckmessung und eine Körperzusammensetzungsanalyse.

Eventuelle Risiken bei sportlicher Belastung können so besser eingeschätzt werden. Bei akuten gesundheitlichen Problemen oder einer unklaren gesundheitlichen Situation wird die vorherige Konsultation eines Arztes geraten.

Schritt 2 - Ihr erster Trainingstermin

Nachdem Sie uns im ersten Gespräch Ihre Motive genannt haben, legen wir gemeinsam Ihre Trainingsziele fest. Um sicherzustellen, dass diese erreicht werden, führen wir regelmäßig Gespräche und Retests durch. So können wir das Training evaluieren und an den aktuellen Fortschritt anpassen. Daher vereinbaren die Trainer in festgelegten Abständen Gesprächstermin mit Ihnen, um Ziele und Trainingspläne zu aktualisieren und auf Ihre Wünsche anzupassen.

 Die Trainingseinweisung und der Trainingsplan versetzen Sie in die Lage, selbständig mit Ihrem Training zu beginnen und den Trainingsrhythmus in Ihren Alltag zu integrieren.

Schritt 3 - Ihr nächster Termin

Die ersten zwei Termine finden in der Regel im Abstand von 10 Tagen statt. So könnnen wir uns bestmöglich um Ihre Ziele und Wünsche, egal ob Muskelaufbau, Fettabbau oder etwas ganz anderes kümmern. Natürlich profitieren auch wir davon, wenn unsere Mitglieder über die Bedeutung des Muskeltrainings aufgeklärt sind. Und genau darauf zielen diese Treffen ab. Mit Hilfe des INJOY Trainings- und Gesundheits-Leitfadens erklärt Ihr Trainer z. B. Trainingszusammenhänge sowie Stoffwechsel- und Ernährungsregeln.

...und so geht’s weiter

Nach drei Wochen vereinbaren wir das nächste Gespräch, um sicherzustellen, dass Sie gut ins Training gestartet sind. Zusätzlich gibt es einige ergänzende Übungen, um den neuen Trainingsplan zu vervollständigen. Weitere acht Wochen später findet die erste Trainingsumstellung statt. So stellen wir sicher, dass Ihre neuen Erfolge nicht zum Stillstand kommen.

Ihr Feedback ist uns wichtig! Der fünfte Termin bietet die Möglichkeit individuelle Lösungen zu erarbeiten -  sei es zum Thema Ernährung, gezielte Trainingssteuerung oder unserem speziellen Injoy Delight Konzept.

 

Icon fb
Icon insta
Youtubeicon
Telefon injoy
Mail injoy